引き技がうまくなりたいのですが、どんなトレーニングをやればいいですか？

という小学生からの質問がありましたのでこちらにも共有しておきますね。

こと小学生においては引き技が得意になるとそれだけでも勝ち上がっていけそうですので

是非得意になってほしいです。

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まず最初に出てくる課題は

『後ろ向きにさがること』ですよね。

普段生活している中で前に歩く、走ることはあっても…後ろ向きにさがることはほぼありません。

後ろ向きにさがる才能や生まれながら筋肉が備わっているのであれば問題ありませんが

そんな才能があるかどうかもわかりませんのでw

まずは後ろ向きに歩くこと、後ろ向きに走ること、後ろ向きに引き技ステップでさがることをオススメします。

おそらくですが…どこの学校や道場でも

引き技の練習に充てる時間は多くても15分から30分程度だと思いますので

引き技の筋肉がなかなかつきにくい。

ですので家で後ろ向きにさがる練習、踏み込んだ後にさがる練習を沢山やってみてください。

その次に手の動きを加えて

鍔迫り合いの体勢から竹刀を振る動作を加え

引き技を打つ行動そのものに慣れていくといいと思います。

その後

最短で打つ方法や相手をよけさせて打つ方法、

相手を油断させる方法などのテクニックが必要になってきますが

上達のはじめの一歩としては

後ろ向きにさがることに慣れることが大事だと思いますので

是非やってみてください。