2021/04/09 09:42
【今日は調子がいい‼️は作れる⁉️】
私が学生時代にどういう状態であれば
試合の当日
『今日は調子が良いなぁ』
と思えたのか？考えてみました。
○身体が軽く感じる
○竹刀が軽く感じる
○踏み込みがしっくりくる
○打ったあとの寄せがスムーズ
○技がはしる！
などなどです。
よくよく考えてみたら…
思い込みや感じかた？が多いように思えます。
データに基づいた科学的数字、根拠ではなく
あくまでも『感覚』
であれば…その感覚は作ることができるのではないのか！と考えます。
例えば…
みなさんも一度は経験した事があると思いますが
めちゃくちゃ好きなバランスの竹刀！に
巡り逢ったとき
『勝てそう✨』『技きまりそう』
て思った経験ありませんか？
そうなんです✨あの感覚です。
だから試合の日にその状態を作る事が出来れば、『強い気持ち』『勝てる気持ち』
で試合にのぞむ事が出来そうです。
ただ、子供達…
特に中学生、高校生を見てみると…
練習の時は、着やすくてすぐ洗濯もできる
とっても軽いジャージ素材の道着、袴を着て
大事な試合の時には
めちゃくちゃ重い綿道着、袴を身に纏って試合をします。
（ジャージと綿と比較すると物によれば1000グラム近く差があります。）
これでは逆に『調子が悪い！』方に感じてしまいますよね！
なので試合当日に
『調子がいい』
を作りたいのであれば
日頃の稽古のときに
どういう状態であれば調子がいい！と感じるのかを記録しておく必要があると思います。
○晴れの日、曇りの日、雨の日、気温、湿度
○身長、体重、
○睡眠時間（前日何時に寝て何時に起きたか）
○竹刀のバランス、重さ
（竹なので湿度により異なる）
○胴着、袴の種類
○防具の軽さ
などなど…
それらを前段階で知っていれば
大事な試合の当日に
『なんか今日調子がいい！』
を作り出すことが出来るかもしれません！
その前向きな『感覚』で
パフォーマンスの方向性は一気に変わると思っています。
竹刀の重さやバランスなど
たったの数グラムで調子の良し悪しに
関係してくるのであれば
剣道防具、剣道具の
1000グラムや500グラムが
どれだけパフォーマンスに影響を与えるのか
おわかり頂けると思います✨
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よろしくお願い申し上げます。m(_ _)m
